Praca w zimnie: co badania mówią o sprawności manualnej, komforcie i odzieży podgrzewanej?
Udostępnij
Każdy, kto regularnie pracuje na zewnątrz, wie, że zimno to coś więcej niż dyskomfort. Zmarznięte dłonie wyraźnie utrudniają wykonywanie prostych czynności. Temperatura, wiatr, wilgoć, wysiłek, czas pracy i wymagany poziom precyzji ruchów wspólnie decydują o tym, jak uciążliwe staje się zimno. Odzież podgrzewana może zapewnić dodatkowy, indywidualny komfort, ale nie zastępuje oceny ryzyka ani wymaganych środków ochrony.
W tym artykule wyjaśniamy, co badania mówią o pracy w zimnie oraz jakie znaczenie może, a jakiego nie może mieć w takich warunkach odzież podgrzewana.
Zimno a sprawność manualna
Badacz TNO Hein Daanen analizował wpływ zimna i wiatru na sprawność manualną. W kontrolowanych warunkach uczestnicy badania byli narażeni na temperatury 0, -10 i -20 °C w połączeniu z różnymi prędkościami wiatru. Mierzono między innymi zręczność palców, sprawność dłoni i siłę chwytu. Badacz stwierdził wyraźny związek między połączeniem zimna, wiatru i czasu ekspozycji a pogorszeniem sprawności manualnej.
Badania dotyczące zimna nie zawsze wykazują taki sam efekt, ponieważ różnią się zastosowanymi rękawicami, temperaturą, czasem ekspozycji i wykonywanym zadaniem. W randomizowanym badaniu z udziałem 22 osób, przeprowadzonym w temperaturze 5 °C, bezpośrednie ogrzewanie dłoni pomagało utrzymać wyższą temperaturę palców i ograniczało spadek wyników w teście sprawności manualnej.
Ma to znaczenie dla mechaników, instalatorów i pracowników logistyki, którzy używają narzędzi, montują części lub obsługują urządzenia. Wyniki pokazują przede wszystkim, jak ważna jest ochrona dłoni dostosowana do wykonywanego zadania. Kamizelka grzewcza nie zastępuje odpowiednich rękawic roboczych.
Sama temperatura nie mówi wszystkiego
Podczas pracy na zewnątrz wskazanie termometru nie mówi wszystkiego. Wiatr przyspiesza utratę ciepła przez organizm. Znaczenie mają również opady, odzież, poziom aktywności i czas ekspozycji. Ochronę przed zimnem należy więc zawsze traktować jako kompletny system.
Zadania wykonywane w zimnie znacznie się różnią
Badania nad zawodową ekspozycją na zimno wykazały, że wymagana izolacyjność odzieży różniła się w zależności od rodzaju aktywności. Nawet gdy oceniane środki ochrony zazwyczaj zapewniały wystarczającą ochronę, nie można było całkowicie wykluczyć dyskomfortu termicznego.
Badanie przeprowadzone w arktycznym górnictwie wykazało, że pracownicy dobierali odzież z uwzględnieniem czasu spędzanego na zewnątrz, temperatury, wiatru, wilgoci i indywidualnej wrażliwości. Warunki te są bardziej ekstremalne niż podczas typowej pracy na zewnątrz w Holandii i Belgii, ale wniosek pozostaje użyteczny: jeden standardowy zestaw odzieży nie sprawdzi się przy każdym zadaniu.
Co może zapewnić ogrzewanie tułowia?
Niewielkie badania laboratoryjne nad elektrycznie podgrzewanymi kamizelkami pokazują, że ogrzewanie tułowia może poprawić ogólne odczuwanie ciepła. W badaniu przeprowadzonym w skrajnie niskiej temperaturze (-15 °C) ogrzewanie tułowia wiązało się ponadto z cieplejszymi palcami i większym komfortem dłoni. Grupy badawcze były niewielkie, a warunki specyficzne. Więcej informacji o tych badaniach znajdziesz w artykule czy odzież podgrzewana działa?
Podczas aktywnej pracy wystarczający może być niski poziom grzania. W trakcie oczekiwania, nadzorowania lub wykonywania mniej intensywnych prac dodatkowe ciepło może być przyjemniejsze.
Dlaczego kamizelka grzewcza jest praktyczna dla zespołów?
Kamizelka grzewcza ogrzewa okolice tułowia, jednocześnie pozostawiając ramiona swobodne. Dzięki temu można ją łatwo łączyć z używaną już odzieżą firmową i kurtką roboczą. Może sprawdzić się między innymi u mechaników, pracowników budowlanych, pracowników ochrony i logistyki, przedstawicieli terenowych, personelu wydarzeń oraz kurierów.
Dokładny wybór odzieży nadal zależy od wykonywanej pracy i zagrożeń występujących w miejscu pracy.
Samo ciepło nie jest środkiem bezpieczeństwa
Komfort termiczny nie jest tym samym co ochrona przed zagrożeniami zawodowymi związanymi z zimnem. Odzież podgrzewana nie zastępuje wymaganej odzieży ochronnej, instrukcji pracy, przerw na odpoczynek ani innych środków wynikających z oceny ryzyka. Stanowi dodatkową warstwę zapewniającą ciepło w ramach szerszej polityki ochrony przed zimnem.
Praktyczna lista kontrolna dla pracodawców
- Określ temperaturę, wiatr, wilgoć i czas ekspozycji dla każdego zadania.
- Uwzględnij intensywność pracy oraz okresy bezruchu.
- Zachowaj wszystkie wymagane środki ochrony i odpowiednie zewnętrzne warstwy odzieży.
- Zadbaj o praktyczne rozwiązania dotyczące rozmiarów, instrukcji, ładowania i prania.
- Pozwól pracownikom samodzielnie regulować ciepło i zgłaszać dyskomfort.
- Przetestuj rozwiązanie we własnym środowisku pracy przed wdrożeniem go na większą skalę.
Podsumowanie
Zimno i wiatr mogą wyraźnie pogarszać sprawność manualną i komfort. Badania potwierdzają, że indywidualne ogrzewanie może poprawić komfort w zimnie, ale podczas pracy na zewnątrz pozostaje ono uzupełnieniem, a nie samodzielnym środkiem bezpieczeństwa. Dla firm najlepszym pierwszym krokiem jest niewielki test z udziałem jednego zespołu we własnym środowisku pracy.
Czy Twój zespół regularnie pracuje na zewnątrz lub w niskich temperaturach? Poproś o ofertę na stronie zapytań dla firm, wybierając kamizelkę grzewczą. Zamówienia firmowe można składać od 10 sztuk.
Źródła naukowe
- Daanen, H.A. Manual performance deterioration in the cold estimated using the wind chill equivalent temperature. Industrial Health (2009). PubMed
- The application of heating film to hands reduces the decline in manual dexterity performance. European Journal of Applied Physiology (2024). DOI 10.1007/s00421-024-05482-7
- Evaluation of the efficacy of personal protective equipment against occupational exposure to cold. Revista Brasileira de Medicina do Trabalho (2019). PubMed
- Thermal comfort sustained by cold protective clothing in Arctic open-pit mining. Industrial Health (2017). PubMed
- Brajkovic, D., Ducharme, M.B. i Frim, J. Influence of localized auxiliary heating on hand comfort during cold exposure. Journal of Applied Physiology (1998). PubMed
- Li, S., Jia, X., Cao, B. i Zhu, Y. Improvement of thermal perceptions and physiological responses using torso heating under short-term cold exposure. Science of the Total Environment (2023). PubMed
Badania opisują efekty zaobserwowane w określonych warunkach eksperymentalnych i nie stanowią testów produktów KingsPower.
