Virker opvarmet tøj? Det siger forskningen

En elektrisk varmevest afgiver aktivt varme omkring kroppen. Det lyder enkelt, men hvad er der faktisk blevet undersøgt? Flere laboratoriestudier viser, at opvarmet tøj kan forbedre den oplevede varme og termiske komfort under kolde forhold. Konklusionen kræver dog kontekst: Studierne er som regel små, kortvarige og gennemført med specifikt testtøj.

I denne artikel kan du læse, hvad forskningen understøtter, hvor begrænsningerne ligger, og hvad det betyder, hvis du overvejer opvarmet tøj.

Vigtigt: De nævnte studier undersøgte opvarmet tøj og personlige opvarmningssystemer generelt. De er ikke test af KingsPower-produkter.

Hvad mener forskere med termisk komfort?

Termisk komfort er den personlige vurdering af, om omgivelserne føles behageligt varme, for kolde eller for varme. Forskere måler ofte flere ting på samme tid:

• oplevelsen af varme i hele kroppen;
• lokal komfort, for eksempel ved brystet, ryggen, hænderne eller fødderne;
• hudtemperatur og nogle gange blodgennemstrømning;
• den mængde elektrisk effekt, som et system bruger.

Komfort er individuelt. Aktivitet, vind, fugt, pasform, undertøj og tilvænning til kulde kan ændre oplevelsen. Et positivt gennemsnitligt forskningsresultat betyder derfor ikke, at alle brugere mærker den samme effekt under alle forhold.

Små studier finder bedre komfort med opvarmet tøj

Et studie fra 2015 lod otte mænd gennemføre tre forsøg på 90 minutter i et klimakammer ved 8 °C. Både elektrisk og kemisk opvarmet tøj forbedrede i testen den lokale og generelle termiske oplevelse sammenlignet med situationen uden opvarmning. Forskerne målte også højere gennemsnitlige hudtemperaturer med det opvarmede tøj.

Et studie fra 2018 sammenlignede elektrisk opvarmet tøj med to andre personlige opvarmningssystemer ved indendørstemperaturer på 15 og 18 °C. Det elektrisk opvarmede tøj forbedrede komforten i denne forsøgsopstilling og brugte mindre end 15 watt. Den lave målte effekt er interessant, men den dokumenterer ikke en fast besparelse på energiregningen. Du kan læse mere om, hvad personlig opvarmning betyder og ikke betyder for dit energiforbrug, i personlig opvarmning og energiforbrug.

Fællestrækket ved disse studier er tydeligt: Målrettet varme tæt på kroppen kan under de testede forhold føles mere behagelig end den samme situation uden personlig opvarmning. Begrænsningen er også tydelig: Der er tale om kontrollerede forsøg, ikke om enhver tænkelig anvendelse i hverdagen.

Hvorfor får opvarmning af overkroppen så stor opmærksomhed?

Mange varmeveste koncentrerer varmen omkring brystet og ryggen. Et studie fra 2023 undersøgte tolv mænd, som efter akklimatisering ved 20 °C blev udsat for -2,2 °C i 30 minutter. De bar en elektrisk varmevest med forskellige reguleringstilstande. Opvarmningen af overkroppen begrænsede i dette forsøg forringelsen af den termiske oplevelse under den kolde fase.

Forskerne testede også skiftevis opvarmning. I deres forsøg gav denne regulering komfort ved et lavere energiniveau og en længere brugstid end den anden aktive regulering. Det understøtter tanken om, at konstant opvarmning på højeste niveau ikke altid er nødvendig. Det beviser ikke, at én fast indstilling er det bedste valg for alle.

Et ældre studie med seks deltagere fandt desuden, at aktiv opvarmning af overkroppen under længerevarende eksponering for -15 °C hang sammen med en højere gennemsnitlig fingertemperatur, større blodgennemstrømning i fingrene og bedre komfortvurderinger. Det er en interessant effekt i et ekstremt laboratorieforsøg. Det betyder ikke, at en varmevest forhindrer kolde hænder eller erstatter handsker.

Aktiv varme er ikke det samme som isolering

En almindelig trøje eller jakke producerer ikke varme. Isolerende tøj begrænser primært tabet af kropsvarme. Elektrisk opvarmet tøj tilfører lokal varme via varmeelementer og en strømkilde.

De to funktioner udelukker ikke hinanden. En varmevest kan bæres som et mellemlag, mens et yderlag beskytter mod vind og nedbør. Den rette kombination afhænger af vejret, aktiviteten og tøjets egenskaber.

Ved intens bevægelse producerer kroppen selv mere varme. Derfor er en lavere indstilling, midlertidig slukning eller en lettere kombination af tøj ofte mere behagelig. Når du sidder stille eller står stille i lang tid, er behovet et andet.

Hvad forskningen endnu ikke beviser

Den nuværende litteratur giver ikke grundlag for store løfter. På baggrund af disse studier kan man ikke generelt fastslå, at opvarmet tøj:

• giver alle den samme komfort;
• forhindrer kolde hænder eller fødder;
• behandler eller lindrer helbredsproblemer;
• beskytter mod alle vinterforhold uden et passende yderlag;
• automatisk sparer en fast procentdel energi eller penge;
• erstatter traditionelt sikkerheds- eller arbejdstøj.

Desuden er deltagergrupperne i flere centrale studier små og består udelukkende af mænd. Der er behov for mere forskning under praktiske forhold, før der kan drages brede konklusioner om forskellige aldre, kroppe, arbejdsopgaver og længerevarende daglig brug. KingsPower opvarmet tøj er derfor beregnet som tøj med supplerende varme, ikke som medicinsk udstyr.

Hvordan bruger du opvarmet tøj fornuftigt?

1. Begynd med en lav varmeindstilling, og øg den kun, hvis du har brug for mere varme.
2. Tag højde for aktivitet, vind, fugt og de lag, du har på.
3. Ved udendørs arbejde skal du fortsat bruge det tøj og værnemidler, som risikovurderingen kræver. Du kan læse mere om det i arbejde i kulden.
4. Følg produktvejledningen om powerbank, vask og sikker brug.
5. Betragt opvarmet tøj som en ekstra kilde til personlig komfort, ikke som medicinsk behandling eller fuldstændig beskyttelse mod kulde.

Konklusion

Virker opvarmet tøj? Under kontrollerede kolde forhold forbedrede elektrisk opvarmet tøj den termiske oplevelse og komfort i flere studier. Forskning i opvarmning af overkroppen viser desuden, at målrettet varme kan påvirke den generelle oplevelse af varme.

Den ærlige konklusion er fortsat begrænset til denne kontekst. Oplevelsen varierer fra person til person og afhænger af aktivitet, tøjkombination og omgivelser. Opvarmet tøj er altså et praktisk, personligt varmelag, som du kan tage med, hvor du har brug for det, fra en kold cykeltur til udendørs arbejde eller et køligt arbejdslokale. Det er ikke en universel løsning og ikke medicinsk udstyr.

Vil du opleve, om målrettet varme passer til din anvendelse? Se KingsPower-varmevesten med tre justerbare varmeindstillinger og en medfølgende powerbank på 10.000 mAh, eller den opvarmede hoodie som et komplet, varmt mellemlag.

Til teams, der arbejder udendørs, i en lagerhal eller i andre kolde arbejdsmiljøer, kan du via siden for erhvervsforespørgsler anmode om et tilbud fra 10 stk.

Forskningskilder

1. On the improvement of thermal comfort of university students by using electrically and chemically heated clothing in a cold classroom environment. Building and Environment (2015). DOI 10.1016/j.buildenv.2015.10.017
2. A study of thermal comfort enhancement using three energy-efficient personalized heating strategies at two low indoor temperatures. Building and Environment (2018). DOI 10.1016/j.buildenv.2018.06.049
3. Li, S., Jia, X., Cao, B. og Zhu, Y. Improvement of thermal perceptions and physiological responses using torso heating under short-term cold exposure. Science of the Total Environment (2023). PubMed
4. Brajkovic, D., Ducharme, M.B. og Frim, J. Influence of localized auxiliary heating on hand comfort during cold exposure. Journal of Applied Physiology (1998). PubMed

De nævnte forskningsresultater gælder for de undersøgte systemer og forhold og er ikke en produkttest af KingsPower.